Światowy Dzień Serca obchodzony jest z inicjatywy Światowej Federacji Serca (WHF) z udziałem i przy współfinansowaniu WHO, UNESCO i UNICEF. W Polsce obchodzony jest od 2002 roku przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.

Inicjatywą tego święta jest zwiększenie świadomości społecznej i upowszechnienie podstawowej wiedzy o schorzeniach serca i naczyń krwionośnych, o sposobach ich profilaktyki oraz promocję zdrowego stylu życia.

Serce jest najciężej pracującym mięśniem organizmu. Nigdy nie odpoczywa!

Statystyki wskazują, iż połowa zgonów w Polsce spowodowana jest chorobami układu sercowo-naczyniowego, aby temu zapobiec powinniśmy stosować w życiu codziennym:

– aktywność fizyczna: spacery, basen

– zdrowy tryb życia: ograniczenie alkoholu, rzucenie palenia wyrobów tytoniowych

– wprowadzenie diety: owoce, warzywa, ograniczenie spożywania cukrów, soli, tłuszczów. Mięso czerwone zastąpić drobiem oraz rybami

– regularne kontrole ciśnienia, poziomu cholesterolu i wizyty u lekarza

DBAJMY O SWOJE SERCE!